暈車是什么原因造成的

女 | 25歲 2022-01-18 20:56:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從小就暈車，最近特別嚴(yán)重，公交車都暈了

想得到怎樣的幫助：主要是什么原因造成的？除了吃暈車藥還有其他好方法嗎

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2022-01-18 21:00:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，暈車與人的前庭感受器過(guò)于敏感有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、乘車、船、飛機(jī)前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。
      2、乘車、船、飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位，雙目遠(yuǎn)眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過(guò)的東西。
      3、保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會(huì)暈車，回憶美好的時(shí)光和高興的事兒，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、和人聊天。
      4、出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機(jī)上不要看書。