由于月經(jīng)期間，洗澡水涼，涼著啦，發(fā)燒頭疼

      病情分析：
      女性月經(jīng)期間要避免受寒，著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停止，引發(fā)其他疾病。
      指導(dǎo)意見：
      女性月經(jīng)期間雙腳的保溫直接影響身體的溫度，所以如果受到寒涼等原因?qū)е赂篂a，此時往往腳部能明顯感覺到冷。這時可以試著用熱水泡泡腳，每天泡2-3次，每次10分鐘左右。腳部受熱后，全身血液循環(huán)會加快，體內(nèi)熱量會隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調(diào)理腸胃功能的作用。
      月經(jīng)期間還應(yīng)該特別注意飲食，忌吃生冷，多吃一些暖宮的食物?？梢杂眉t糖加生姜熬成湯，每天喝上一兩次。每個月在來月經(jīng)前兩三天以及月經(jīng)期間，均可服用，也可起到溫宮祛寒、調(diào)節(jié)腸胃的功效。月經(jīng)期間要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐久。