孕婦吃罐頭好嗎？

      病情分析：
      孕婦不宜多吃水果罐頭。
      指導(dǎo)意見：
      水果罐頭吃得太多會影響胎兒的生長發(fā)育。生產(chǎn)水果罐頭的過程中要加入一些添加劑如色素、香精、防腐劑等，這些物質(zhì)通常是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，對人體影響不大，因為成年人排泄和解毒能力強。但是孕婦卻不同。孕婦由于體內(nèi)各系統(tǒng)發(fā)生了一系列生理變化，解毒和排泄功能受到一定影響。孕婦若長期大量食用水果罐頭，其中的化學(xué)添加劑如色素、香精、防腐劑等，會通過胎盤血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，引起慢性中毒，出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)或難產(chǎn)、胎兒畸形。因此，妊娠早期不宜多吃水果罐頭，也不能不加選擇地亂吃酸食，對孕婦以及胎兒健康都不會不利，如米醋、酸酒、腌制的酸菜以及酸性較大的刺激性食物等不宜多吃。
       女性懷孕后最好吃一些棗、梨、楊梅和成熟的櫻桃、海棠、西紅柿等，這些水果或蔬菜含有充足的水分、酸汁和粗纖維，不但可以增加孕婦的食欲，幫助消化，而且可以避免便秘對子宮和胎兒的壓力。同時，水果中還含有大量鐵質(zhì)，可以防止孕婦發(fā)生缺鐵性貧血。另外，妊娠期間新陳代謝旺盛，最需要維生素C來維護各系統(tǒng)組織器官的活動機能，增強身體抵抗力，而上述水果中的維生素C可滿足孕婦的需要。