醫(yī)生你好，請問長期月經(jīng)不調(diào)（約..

      月經(jīng)周期一般為28-30天,提前或延遲一周仍屬于正常,月經(jīng)周期的長短因人而異.女性的月經(jīng)是受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調(diào)節(jié).精神因素,情緒波動,環(huán)境的改變,妊娠,年齡,疾病,藥物,以及營養(yǎng)狀況等因素,都可以引起這一性腺軸的功能異常,而出現(xiàn)月經(jīng)異常.建議你到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查,查明原因后,對癥治療.月經(jīng)不調(diào)與不孕沒有直接關(guān)系.,
       其實(shí)懷孕的話,關(guān)鍵是找準(zhǔn)排卵期,除非你是無排卵的月經(jīng),比如多囊卵巢綜合癥,這種無排卵性的月經(jīng)紊亂,或者是子宮附件發(fā)育異常及損傷,需要治療.有排卵的,一般都是可以懷孕的.
       月經(jīng)不調(diào)的家庭治療措施有：
      1,盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜,過度勞累,生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常.
      2,必要時去看醫(yī)生：如果持續(xù)出血24小時后沒有減少,而且出血量大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應(yīng)馬上去看醫(yī)生.
      3,防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒.
      4,多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血.多吃烏骨雞,羊肉,魚子,青蝦,對蝦,豬羊腎臟,淡菜,黑豆,海參,胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物.
      5,調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折,壓力大而造成的,那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài).而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的.