手淫過(guò)多造成頭發(fā)白了怎么讓它變回來(lái)啊
健康咨詢描述： 手淫有2年多了，最近發(fā)現(xiàn)頭發(fā)一下白了很多，怎么能讓頭發(fā)變回來(lái)啊
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：怎么讓頭發(fā)變回來(lái)啊，如果不手淫一般多久頭發(fā)會(huì)變回來(lái)啊
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病情分析：
你好，如果說(shuō)你有手淫過(guò)多，同時(shí)白頭發(fā)也很多，那么說(shuō)明你現(xiàn)在是缺乏營(yíng)養(yǎng)的，這樣就會(huì)導(dǎo)致你黑色素合成不足的，所以就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議的話就是說(shuō)你首先就是應(yīng)該戒掉自己的手淫的，然后就是要注意每天多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，這樣堅(jiān)持半年以上的時(shí)間，那么頭發(fā)就應(yīng)該可以恢復(fù)的
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