健康咨詢描述: 檢查出缺1.55個鋅缺10個鈣吃什么補(bǔ)好一點(diǎn)
想得到的幫助: 怎么才能有效的給補(bǔ)回來還不能偏多
病情分析:
孩子缺鋅可用葡萄糖酸鋅片補(bǔ)鋅,缺鈣可用小兒碳酸鈣D3顆粒等鈣制劑補(bǔ)鈣,并補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
指導(dǎo)意見:
鋅和鈣不能同時補(bǔ),因為它們在腸道里是互相影響吸收的。兩者間相隔至少兩小時為好。
補(bǔ)鋅可按每天每公斤體重0.5-1mg補(bǔ)充,分兩次早晚餐后服。通常補(bǔ)鋅需要連續(xù)補(bǔ)兩三個月復(fù)查一次。
補(bǔ)鈣可按每天600毫克補(bǔ)充,維生素D每天400單位補(bǔ)充,最好在晚上睡前補(bǔ),這樣鈣質(zhì)吸收會更好些。補(bǔ)鈣則需要按上述生理需要量每天都補(bǔ)充。
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