這幾天不知問什么總是以前沒用過,只幾天生活和工作和以前也沒什么

      病情分析：
      這位朋友，造成失眠的原因有很多的，譬如：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩躁等精神因素；工作及學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等不良環(huán)境；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡等不良的生活習(xí)慣；軀體疾病，等等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的年齡，和以上敘述，應(yīng)該不會有什么軀體疾病導(dǎo)致失眠，您再想想還有什么因素可能導(dǎo)致失眠，包括生活上的、工作上的，還是無故出現(xiàn)失眠。解決現(xiàn)實問題，糾正不良習(xí)慣，可以解決失眠。實在不行，用藥物適當幫助，打破惡性循環(huán)。用藥的話，要遵醫(yī)囑喲。