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跳完繩按摩拉伸了小腿第二天疼的站不起來走不了路

女 | 19歲 2022-01-18 14:13:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 第一天早上跳繩跳了300個跳完了就拉伸按摩了小腿晚上開始酸第二天小腿疼的站不起來躺著的時候沒感覺把腳背往上掰或者站在地上的時候就特別疼根本不能直立行走半身不遂了請問是韌帶拉傷了嗎需要去醫(yī)院看看嗎

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蘇江維
蘇江維 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,銀屑病,痤瘡, 幫助網(wǎng)友：42918
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2022-01-18 14:18:20 我要投訴

      你描述的這種情況是運(yùn)動過量而引起的，肌肉乳酸堆積引起的疼痛，這種情況可以用溫?zé)岬拿頍岱笠幌?，以后運(yùn)動時要循序漸進(jìn)，不要一次性運(yùn)動量過大。近幾天多注意休息，適當(dāng)活動
      

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