糖尿病人喝茶沒(méi)有什么特殊的限制,還要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同選擇不同類型的茶葉,如果胃腸道功能很好,建議喝綠茶,里面含有茶多酚,有抗氧化應(yīng)激的作用。胃腸道不好的可以喝紅茶。夏天可以喝菊花茶。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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