現(xiàn)在懷孕12周了，白天的時(shí)候很正常，什么

      病情分析：
      白天事情多的時(shí)候精神會(huì)分散，對懷孕的不適感就沒有太明確的感覺。晚上靜下來，有時(shí)間來為懷孕想三想四的時(shí)候，不適的感覺就會(huì)變得明顯且突出。
      指導(dǎo)意見：
      白天不要吃得太多，要知道你懷的是小人兒不是大象，不是母親吃得越多，孩子就長得越健康的。所以白天每餐都不要吃到撐，吃到?jīng)]有餓的感覺就行了，這樣營養(yǎng)就夠了。晚餐保持精神愉快，吃自己喜歡吃的東西，不要吃太多的肉，或者可以不吃肉，吃一個(gè)雞蛋，少許飯，蔬菜就行。飯后稍晚些可以吃個(gè)蘋果，或幾塊小餅干，一小杯牛奶。