右肩膀僵硬，右下巴僵硬，彈響

      肩關節(jié)疼痛和活動不便，主要癥狀常見病，疾病特點是廣泛的疼痛，建議采取保守調(diào)理方法，貼敷外用藥物，消炎消腫，舒筋活血，下巴僵硬，一般可以通過熱敷的方法改善，適當熱敷能夠促進局部血液循環(huán)。

      這種情況首先要停止玩游戲，得到適當?shù)男菹?，避免熬夜，肩膀可以進行局部按摩理療，保持正確的睡眠時間，實在不舒服，可以用一些中藥貼膏，做做局部的理療，不要睡懶床，不要躺沙發(fā)，避免長期久坐

      考慮有顳下頜關節(jié)紊亂綜合癥和肩周炎，建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合面部按摩，熱敷，理療進行緩解。平時要避免張大口，養(yǎng)成雙側咀嚼的好習慣，不宜吃堅硬的食物，注意肩關節(jié)保暖，避免受冷刺激。
      以上是對“右肩膀僵硬，右下巴僵硬，彈響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      不良的生活習慣是頸椎病的重要誘因，不良姿勢如躺在床上看書、看電視，高枕或座位睡覺，長時間低頭伏案工作均易使頸椎遭受慢性損傷，人體猶如一部復雜的機器，需要注意保養(yǎng)，尤其是頸椎，更要用心呵護