健康咨詢描述: 感覺每天沒有精神,只要一坐在座位上開始學(xué)習(xí)就困得不行,不管是睡得多,還是睡得少,都會犯困,睡少了就更嚴重了,特點是只要一學(xué)習(xí)就犯困。是腎虛嗎?怎么辦啊,還有90天就要考研了,這種狀態(tài)根本不行。希望大夫可以給予一個解決的辦法。
根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外,有沒有腰疼,尿頻、尿急,注意力不集中,食欲減退,怕熱多汗,面色灰暗。有沒有不良習(xí)慣?建議加強身體鍛煉。多運動。建議食補為主。比如黑芝麻,烏雞,鱸魚,山藥,甲魚等等??梢钥诜a腎藥物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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