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脾胃不好，很瘦很虛弱

女 | 31歲 2022-01-17 15:28:58 1人回復來自未知

健康咨詢描述：脾胃吸收很差，不是經(jīng)常胃痛，特別瘦，還容易上火，晚上睡眠不好多夢。平時累點就容易偏頭痛，上次去看了中醫(yī)開了張藥方，請問醫(yī)生，有什么食補適合我的身體吃的，請推薦下，實在不愿意吃藥。
比如小米粥這樣的適合嗎？

想得到的幫助：無

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2022-01-17 15:32:17

你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。病人很瘦。睡眠不好。脾胃不好的病人服小米山藥粥。紅棗枸杞瘦肉粥。山藥本身就有健脾益胃作用。小米不僅營養(yǎng)豐富同時膳食纖維含量也比較高。很容易被身體吸收。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

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