怎么做才可以瘦脂肪腿吖？
女 | 20歲 2022-01-17 15:04:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 感覺(jué)腿特別粗，大腿兩只手都抓不住，小腿后都是會(huì)晃動(dòng)的，怎么可以最有效果的瘦脂肪腿吖。
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、
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2022-01-17 15:06:48 我要投訴
你好，根據(jù)你的敘述，瘦腿不是一件很快就能夠辦到的事情，是需要堅(jiān)持一定的時(shí)間，才能真正達(dá)到瘦小腿的效果，想要達(dá)到瘦腿的效果，建議你選擇慢跑的方式，每天晚上的時(shí)候都可以去公園進(jìn)行慢跑，只要堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間就能夠起到很好的瘦腿的作用，需要注意的是，在每次運(yùn)動(dòng)之后一定要注意進(jìn)行按摩，否則腿部會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)肌肉的情況發(fā)生。
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