雀斑的飲食療法啥呢？
女 | 32歲 2022-01-17 14:05:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我生了孩子之后經(jīng)常帶孩子出去，臉上就長(zhǎng)了好多的雀斑呢，現(xiàn)在是特別的嚴(yán)重呢。臉上鼻子上都是斑點(diǎn)啊，可以采用食療的方法去除雀斑嗎，啥樣的方法好呢。
想得到怎樣的幫助：雀斑的飲食療法啥呢？
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2022-01-17 14:08:22 我要投訴
你好，根據(jù)你的敘述，臉上長(zhǎng)了好多斑和氣滯血瘀，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，陽光的照射或者是睡眠不足都有很大關(guān)系。需要從日常的膳食開始調(diào)理，多吃一些富含維生素C、E的食物，多吃水果，不要吃油膩辛辣的飲食?？茖W(xué)的作息時(shí)間，一定不要熬夜。平時(shí)多注意防曬，日常出門涂抹防曬霜或者帶口罩。
疾病百科| 雀斑
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平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜，。
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