右腳關(guān)節(jié)軟骨炎，周?chē)M織有點(diǎn)腫

      注意休息，減少運(yùn)動(dòng)量。注意事項(xiàng)
      1、天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，首先要避免感冒。
      2、要經(jīng)常開(kāi)窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。
      3、平時(shí)注意保暖，防止受寒。
      4、身體出汗時(shí)不要立即脫衣，以免受風(fēng)著涼。
      5、衣著要松軟、干燥、避免潮濕。
      6、經(jīng)常感冒者，必要時(shí)可以注射流感疫苗。
      7、注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)于勞累。
      8、勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，搬抬重物姿勢(shì)要正確，不要用力過(guò)猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。