健康咨詢描述: 這段時間以來老是會肩部疼痛,有時候是白天疼痛,有時候是晚上疼痛較為厲害一點,疼痛的時候很難受,甚至是突然的就痛起來了,去檢查了一下是肩周炎。哪家中醫(yī)院看肩周炎效果好?
想得到怎樣的幫助:哪家中醫(yī)院看肩周炎效果好?
1.口服消炎鎮(zhèn)痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。
2.康復(fù)治療:將手舉過頭頂,用對側(cè)的健手牽拉患手,手背后,雙手交叉牽拉,在胸前雙手交叉牽拉,目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動,以帶動肩關(guān)節(jié)活動。每小時堅持10分鐘左右,疼痛逐漸緩解后,可用手做劃圈,爬墻運動,并增加活動范圍。直至達到緩解疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動的目的。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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