太陽(yáng)穴兩邊大部分都是白頭發(fā)怎么辦

      兩鬢白發(fā)多見于中年男性，其存在與身體虛有關(guān)，長(zhǎng)期熬夜、喝酒、飲食不規(guī)律者，其出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)早一些，有時(shí)在30歲左右即可出現(xiàn)。但不管是哪種情況，都不是病，而是亞健康的表現(xiàn)，一般不需要用藥，但生活中應(yīng)當(dāng)注意避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)以前休息，中午盡量睡午覺等。生活中最好忌酒，以及飲食盡量規(guī)律等。平時(shí)可以多吃些桂圓、黑芝麻、山藥等能夠補(bǔ)虛的食物。另外如果感覺難看者，可以去理發(fā)店染發(fā)，可以將白發(fā)給掩藏。平時(shí)若是有條件，盡量多運(yùn)動(dòng)。