健康咨詢描述: 我痛經(jīng)很嚴(yán)重然后醫(yī)生給我開了葆婦欣的婦科養(yǎng)血顆粒我想請(qǐng)問這個(gè)是生理期前的3-5天喝還是一個(gè)月除了生理期每天都要喝呢
引發(fā)痛經(jīng)的原因多半是接觸生冷的東西或是精神壓力過大,建議患者及時(shí)調(diào)整好心態(tài),保證充足的睡眠,避免熬夜,此外在日常飲食上以清淡溫和的食物為主,生冷辛辣的食材不要接觸,平時(shí)可以多喝熱水,紅糖姜茶等暖宮的飲品,處于生理期不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng),以免對(duì)身體造成損傷,可以在非月經(jīng)期間飲用,但是一定要與其他藥物間隔服用。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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