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食肉減肥後引致胃痛如何解決呢？

女 | 17歲 2022-01-17 08:07:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如上 食肉減肥了2星期…期間沒有進(jìn)食碳水化合物高的東西…例如飯包麵類的。 昨天開始不想再減了晚上吃了芝士蛋糕…今早吃了通粉…胃一直就痛了 痛的時候有點(diǎn)像想去洗手間似的可以去到洗手間什麼也沒有…尿也比時常頻密得多很多啊…去完等一會兒就想去多次了 我發(fā)生了什麼是呢？是突然吃了高碳水化合物胃部不適應(yīng)？是突然吃得比前兩星期多嗎？ 我以前是沒有任何胃部問題的 我該什樣做？有不看醫(yī)院的方法嗎？ 求醫(yī)生解答謝謝

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馬曉微
馬曉微 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，婦科腫瘤，月經(jīng)失調(diào)，妊娠期常見疾病的診斷 幫助網(wǎng)友：10265稱贊：1
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2022-01-17 08:09:11 我要投訴

      減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，建立健康的生活方式，合理營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時補(bǔ)充各種維生素，少吃零食。

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