請(qǐng)問有什么好的去除肥胖紋的辦法

女 | 21歲 2022-01-17 06:17:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一個(gè)朋友身上的妊娠紋是暗紅的用碧芙源兩個(gè)周期就差不多了，想白色的條紋是不是難去掉，用碧芙源去要用多久？,請(qǐng)問有什么好的去除肥胖紋的辦法？寶寶不吃母乳了，我也抹過其他的東東，現(xiàn)在妊娠紋很嚴(yán)重了

想得到的幫助：請(qǐng)問有什么好的去除肥胖紋的辦法

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2022-01-17 06:19:35 我要投訴

根據(jù)你的描述，消除肥胖紋主要從兩個(gè)方面入手：第一、運(yùn)動(dòng)減肥加瘦身霜，每周堅(jiān)持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、跳繩等。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)脂肪燃燒，在運(yùn)動(dòng)前最好涂抹上瘦身霜，消除肥胖紋的效果更加地顯著。第二、補(bǔ)充膠原蛋白和蛋白質(zhì)，要想消除肥胖紋應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩的食物，平時(shí)多吃富含膠原蛋白，以及蛋白質(zhì)的食物，幫助增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚類等。還要控制熱量攝入，防止熱量轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體里。