記性很差怎么辦？要不要找藥？
女 | 17歲 2022-01-17 06:01:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 前一分鐘，或者前幾秒的事突然忘記了，沒(méi)有走神沒(méi)有想什么就突然忘記，對(duì)工作造成影響怎么辦？
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2022-01-17 06:03:46 我要投訴
記憶力比較差，你要看一看自己平時(shí)睡眠作息是否規(guī)律，平時(shí)有沒(méi)有熬夜的習(xí)慣，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熬夜睡眠不好會(huì)引起記憶力減退，注意力不集中?，F(xiàn)在我建議您平時(shí)一定要注意保證睡眠充足，平時(shí)多吃一些補(bǔ)腦的食物，如果還是不見(jiàn)改善可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。
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