腰椎間盤突出癥正確的睡姿是什么

男 | 58歲 2022-01-17 04:14:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：腰椎間盤突出癥正確的睡姿是什么，腰椎間盤突出怎么治療好呢？睡眠姿勢(shì)以仰臥位或側(cè)臥位為宜，因?yàn)榭梢允谷梭w四肢自然伸直或微屈，全身肌肉易放松，使人感到舒適。主要是要平臥硬板床休息。如果自己覺(jué)得舒適的話可以腰部墊薄一點(diǎn)的軟枕。同時(shí)在藥物治療，可以傭-腰椎骨紡世醫(yī)帖-。要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。

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2022-01-17 04:16:30 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你補(bǔ)充鈣劑，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的彌可保，口服氨基葡萄糖，適當(dāng)?shù)睦懑?，減負(fù)，牽引，注意臥硬平板床休息。避免著涼，注意保暖。軸式翻身，癥狀改善后，日常生活中，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持某一種姿勢(shì)