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我的頭發(fā)太毛躁，想變的柔軟點(diǎn)

男 | 17歲 2022-01-17 01:10:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 就是頭發(fā)發(fā)質(zhì)硬非常硬，頭皮屑多，想變軟一點(diǎn)，他們都說我的頭發(fā)像鋼絲一樣硬

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陳俊華
陳俊華 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1．體表疾?。后w表腫瘤和感染性疾病。 2．甲狀 幫助網(wǎng)友：34433
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2022-01-17 01:13:46 我要投訴

      洗頭過勤，氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良，體內(nèi)缺乏維生素B等，都會(huì)產(chǎn)生頭皮癢和頭屑多的現(xiàn)象。正確的洗頭方式，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，少吃含脂肪高的食物
      

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