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請問孩子雞胸哪些食物可以幫助恢復

男 | 5歲 2022-01-17 00:31:19 1人回復 來自未知

醫(yī)生回復區(qū)

陳俊華
陳俊華 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 1.體表疾?。后w表腫瘤和感染性疾病。 2.甲狀 幫助網(wǎng)友:34433
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2022-01-17 00:33:24 我要投訴

      飲食調(diào)理:母親在孕末期要注意營養(yǎng),多吃蛋類,動物肝臟等富含維生素D及蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常曬太陽,每個新生兒,從出生半個月開始,每天服維生素D400-600IU,一直到2~3歲,如果奶量(包括母奶和配方奶)每天600ml以上,奶中的鈣齡能滿足嬰兒的需要,不需要另外補充鈣。如果每日奶少于600ml,應適當補充鈣劑。日常護理:做保健操,矯正雞胸(1)呼吸起落操,兩腳與肩同寬站立,身體放松,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時吸氣,停一會兒,兩臂自然下落,伴以深呼氣,每日數(shù)次,每次10分鐘。(2)俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習每日3至4次,每次10分鐘。(3)單雙杠上翻筋頭,每日清晨空腹進行,但不可過于勞累。(4)慢跑有助于增強內(nèi)臟活動,擴大呼吸量,改善胸廓發(fā)育不良狀況。飲食建議:注意營養(yǎng),多吃蛋類,動物肝臟等富含維生素D及蛋白質(zhì)的食物。

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