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2022-01-17 00:25:27 我要投訴
除了指甲長泡水時(shí)間長外，主要生活中缺乏蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C。建議1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。2、缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。3、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
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