手指甲容易斷什么原因

      你好，指甲容易斷裂一般都是由兩種情況所導(dǎo)致的，一種是外界因素，另外一種是自身因素所導(dǎo)致的?；瘜W(xué)用品或者是洗滌劑一般都會(huì)對(duì)指甲造成損傷，建議平時(shí)甲冉生清洗抑菌液洗手、少做美甲。自身因素，貧血或者是缺乏維生素等等都會(huì)導(dǎo)致指甲的容易斷裂，平時(shí)都注意補(bǔ)充維生素和含鐵的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，還有果仁，大豆等等。
      

      你好，就你的描述，首先考慮微量元素的缺乏。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象，建議平時(shí)注意飲食，多食用富含鈣鋅豐富的食物。