健康咨詢描述: 頭疼頭悶,腸胃不適,四肢乏力,呼吸不暢??诟?,便秘,沒精神,注意力不集中,勞累感。經(jīng)常失眠
首先您將自己的生活作息要調(diào)整好,早睡早起飲食方面要清淡,粗糧細(xì)糧要搭配的吃,現(xiàn)在您到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診,檢查您的情況,考慮存在腸胃炎,而且便秘要多喝水,多吃點(diǎn)蔬菜水果,這樣可以幫助改善便秘的癥狀,結(jié)合檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,綜合進(jìn)行調(diào)理疾病。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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