經(jīng)常長(zhǎng)痘冬天手腳冰涼大便老放屁便秘
女 | 22歲 2022-01-16 23:11:13
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)了九年痘痘舌頭黃厚膩消瘦大便老是放屁一般排便要十幾分鐘以上冬天手腳冰涼經(jīng)常口干耳朵附近容易長(zhǎng)痛點(diǎn)我想請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生我這個(gè)是什么情況呀
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支娜 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-16 23:13:19 我要投訴
不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘，平時(shí)要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整各種營(yíng)養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時(shí)定量，不能吃的過(guò)多，飲食應(yīng)該多樣化，不能偏食，也不能吃過(guò)于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類(lèi)的新鮮蔬菜以及水果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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