我今年才33歲，但是記性卻非常差
男 | 33歲 2022-01-16 22:49:30
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健康咨詢(xún)描述： 我今年才33歲，但是記性卻非常差，為什么？
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支娜 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，
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2022-01-16 22:52:21 我要投訴
你好，你這種情況可能是神經(jīng)衰弱的情況，可能與休息不好，勞累或者是情緒不好等等有關(guān)的。平時(shí)注意休息，按時(shí)睡覺(jué)。不吃辛辣有刺激性的東西，生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，飲食宜清淡，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)節(jié)一下，保持心情愉快
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