都好久了，自從工作以來(lái)加上帶孩子
女 | 24歲 2022-01-16 22:35:51
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來(lái)自
健康咨詢描述： 都好久了，自從工作以來(lái)加上帶孩子，天天失眠多夢(mèng)，白天沒精神，早上還想吐，有時(shí)，頭還暈暈的
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2022-01-16 22:39:37 我要投訴
那可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，與您長(zhǎng)時(shí)間的帶孩子再加上休息不好有一定關(guān)系，所以您要注意減輕自己的負(fù)擔(dān)，要適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹?，也不要讓身體過(guò)度疲勞，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)要保證睡眠充足，不能熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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