醫(yī)生說我身體里有毒素吃什么能排除毒素？

      1大蒜：大蒜中的特殊成分可以幫助降低體內(nèi)鋁的濃度。2綠豆：綠豆味甘性涼，是極有效的解毒劑，對重金屬，農(nóng)藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝，促使其向體外排泄，3葡萄：肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)。葡萄可以幫助肝臟去除體內(nèi)垃圾，還能增強(qiáng)造血機(jī)能。4黑木耳：從事棉、麻、毛紡織業(yè)的人可以多食黑木耳。5豆腐：豆制品中含有豐富物質(zhì)，是有用的“毒素搬移工”。6苦瓜：一般來說，苦味食品都具有解毒功能。7胡蘿卜：胡蘿卜是有效的排汞食物，其中所含的大量果膠可以和汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。8蘋果：如果消化不良，毒素可能停留在腸道，并被重新吸收，給健康造成巨大危害。9蜂蜜：自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。10茶葉：茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用