健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我十五歲,四五百度近視,請(qǐng)問真的可以通過良好的用眼多看綠色植物降低度數(shù)嗎,要多久才能出現(xiàn)明顯效果??我不求能恢復(fù),讓我一二百度都可以,只要不度數(shù)太高影響生活
我感覺這種可能性不大,應(yīng)該就是真性近視,自然降低度數(shù)的方法不存在。注意學(xué)習(xí)的姿勢(shì)和距離,規(guī)律作息,保證充足睡眠,不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品。每三到六個(gè)月做一次眼科的檢查。用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘,做眼睛保健操或者是向遠(yuǎn)處眺望。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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