不到50歲眼睛老花怎么辦？

      也有可能屬于正常的生理現(xiàn)象。和你用眼過多有關(guān)系。1.冷水洗眼
      每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
      2.定時遠眺
      每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次，要選最遠的目標，目不轉(zhuǎn)睛地視物10分鐘左右。
      3.經(jīng)常眨眼
      常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
      4.旋轉(zhuǎn)眼球
      順時針和逆時針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。
      5.熱敷護眼
      用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。
      6.防眼疲勞
      看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。