如何得知自己有否口氣和解決方法？

健康咨詢描述：  
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:不詳
 
我自己不確定自己是否有口氣，因?yàn)橛袝r(shí)候我家人說(shuō)我有口氣，有時(shí)候沒(méi)有，我詢問(wèn)一個(gè)朋友，也說(shuō)我沒(méi)有，但有時(shí)候說(shuō)有?？赡芪沂情g歇性吧。我想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有一套行之有效的方法得知我當(dāng)天是否有口氣？？？我上網(wǎng)查詢這方面的信息，但我覺(jué)得都沒(méi)有用。

我覺(jué)得自己的腸胃沒(méi)有別人消化得那么好，還有就我的舌苔都比別人多，好容易就有舌苔，就算每天刮了也一樣，我自己是沒(méi)有爛牙、蛀牙或者牙周炎等口腔疾病。但幾乎每晚都有磨牙。以前沒(méi)有，但最近可能壓力大。