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生氣好難受哇，我該怎么辦
男 | 16歲 2022-01-16 10:45:01
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我從10月左右就一直被同學(xué)們排擠然后導(dǎo)致心理壓力很大，每次他們一說我什么我都非常生氣，心臟還在生氣的時候疼，我現(xiàn)在感覺我變笨了怎么辦啊嗚嗚嗚嗚
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回復(fù)區(qū)
2022-01-16 13:45:07 我要投訴
首先你不要出現(xiàn)過度焦慮的情況，適當(dāng)?shù)木徑庖幌伦约旱男睦韷毫Γ梢远嘧鲆恍U胸運動，比如慢跑游泳，打羽毛球等運動同時要多和親朋好友同學(xué)溝通交流，讓自己的心情釋放出來，做一些慢跑的運動。
2022-01-16 16:47
ask865520578g
追問
那大夫，這會造成大腦的損傷或者腦細胞衰老加速嗎？
2022-01-16 16:50醫(yī)生回答：
這種情況是不會的
2022-01-16 21:16
ask865520578g
追問
謝謝大夫?
2022-01-16 19:39:27 我要投訴
因為人際關(guān)系對自己社會生活產(chǎn)生影響，進而會導(dǎo)致情緒低落，這種情況是比較常見的，也是每個人在人生中都要面對的課題，青春期自我意識強，社會交往能力在逐漸的增加，建議勇敢的去面對，不斷的豐富自己，如果說自己面對比較困難的話，可以尋求心理醫(yī)生幫助
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