我血壓，低壓90，高壓140
男 | 27歲 2022-01-16 05:42:17
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健康咨詢描述： 我血壓，低壓90，高壓140，怎么樣才能降下來？目前我也沒有感覺有什么不舒服。
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彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。
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2022-01-16 05:44:54 我要投訴
從你這個(gè)血壓情況來看，收縮壓舒張壓水平都到了高血壓的線上，屬于高血壓，這個(gè)血壓目前來說可以暫時(shí)不用服藥，可以通過運(yùn)動(dòng)，控制體重的方法來把血壓控制在正常范圍之內(nèi)。比如說可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，控制飲食，適當(dāng)?shù)牡望}低脂飲食，少吃燒烤油炸食物，戒煙限酒。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。
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