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我現(xiàn)在很怕死，害怕猝死怎么辦呢？總是心慌

男 | 23歲 2022-01-16 05:08:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在很怕死，害怕猝死怎么辦呢？總是心慌，有瀕死感。
總會莫名其妙的狀態(tài)低迷，提不起精神，入睡有些困難，睡著的時候也會突然感到心慌驚醒，然后有種瀕死感，還有時候會突然胸口針扎式的疼痛一下，一疼一心慌我就害怕，我就會好緊張，好害怕自己會突然猝死，怎么辦啊，這樣生活好痛苦，影響到一些日常生活了，干什么都沒興趣了。有一點心慌疼痛我就感覺自己快死掉了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 我每年都會全身體檢，今年年初體檢什么都是正常的。

想得到怎樣的幫助：吃谷維素片有用么？是什么原因?qū)е碌陌。砍孕┦裁纯梢跃徑?？怎么才能擺脫這種痛苦啊。

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彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2022-01-16 05:13:08 我要投訴

      你這種情況屬于抑郁癥，需要看心理醫(yī)生。擺脫你這種狀況，只有自我調(diào)整。要注意保持樂觀的心態(tài)，要向前看，前途是美好的，生活是美好的。根據(jù)你說的情況，根本就沒有什么器質(zhì)性的問題，也根本不存在猝死的問題。注意不焦慮不緊張，適當運動。

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