血壓在100/140可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)不吃降壓
男 | 45歲 2022-01-16 05:07:02
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 上個(gè)月測(cè)出我的血壓在100/140，醫(yī)生說血壓有問題，需要治療，并開了一些降壓藥給我，但是自從吃了那些降壓藥之后，我就出現(xiàn)了頭暈，嘔吐及惡心的現(xiàn)像，所以我現(xiàn)在不想吃藥了，想通過運(yùn)動(dòng)來治療。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問血壓在100/140可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來治療嗎？不想吃降壓藥可以嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。
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2022-01-16 05:09:35 我要投訴
你這種血壓可以暫時(shí)不吃藥，可以通過運(yùn)動(dòng)，其他的方法，可以降低到正?；蚪咏！ｊP(guān)鍵的是要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不主張做劇烈的運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)少吃燒烤油炸食物，低鹽低脂飲食。戒煙限酒。適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果。定期檢查隨訪。
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