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腰困，睡眠極差

男 | 30歲 2022-01-16 04:59:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：
發(fā)病時間及原因2012年4月1:

曾經(jīng)的治療情況和效果：前一段時間診斷為腎虛和了一幅藥感覺好點多，由于最近經(jīng)常在使用電腦，感覺腰左側(cè)困，感覺里面困，困的睡眠極差

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2022-01-16 05:02:12 我要投訴

這種情況啊，建議適當(dāng)運動，因為不能坐久了，坐久了就會出現(xiàn)毛病。平時注意適當(dāng)運動保持，樂觀的心態(tài)。戒煙限酒，合理膳食。適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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