健康咨詢描述: 青少年高血壓怎樣預防?我才20來歲血壓已經(jīng)很高了,怎么做能預防急進型高血壓?
年輕人得高血壓,大概都有肥胖,不運動,等有關系。但是首先得排除繼發(fā)性高血壓,要去做有關方面的檢查,比如說血常規(guī),尿常規(guī),腎功能,腎上腺彩超,腎血管彩超檢查,排除繼發(fā)性高血壓。防治的關鍵在于增加運動量,控制體重,控制飲食。適當多吃新鮮蔬菜和水果,戒煙限酒,低鹽低脂飲食。如果經(jīng)非藥物治療,血壓下不來,可以服用藥物治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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