瘦腿瘦腿瘦腿瘦腿瘦腿瘦腿
女 | 16歲 2022-01-16 03:31:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 怎么減肥減腿我覺得腿好粗特別難減我現(xiàn)在少吃多餐吃的很營(yíng)養(yǎng)也有運(yùn)動(dòng)有氧無氧但是腿真的瘦的好慢我想問一下這個(gè)減腿真的能從很胖的腿減到那種很細(xì)的腿嗎？還是有天生的不可逆的或者除了運(yùn)動(dòng)和飲食外什么瘦腿貼管用嗎？
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2022-01-16 03:33:40 我要投訴
瘦腿的方法有很多，快走，跑步，騎單車都可以的，多久能瘦下來還需要看個(gè)人的體質(zhì)，有些人一星期便有了明顯的效果，而有些人可能半年才有效果，重要的是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，關(guān)鍵是貴在堅(jiān)持！不要用瘦腿貼。
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