健康咨詢描述: 早天無意發(fā)現(xiàn),這個(gè)要冶療嗎是不是糖尿病的,飲食怎么樣控
血糖空腹6.2mmol/L是偏高的。正常人空腹血糖水平在3.9-6.1mmol/L,餐后血糖在7.8mmol/L以下,注意這里說的空腹血糖和餐后血糖水平指的都是靜脈血糖。如果血糖高于正常范圍,建議要到醫(yī)院去做葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)行進(jìn)一步確診,看血糖具體升高程度;建議低脂低糖低鹽飲食
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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