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我是一初中生，肥胖已經(jīng)三年了

女 | 15歲 2022-01-16 03:01:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一初中生，肥胖已經(jīng)三年了，哪都不胖就是腿和肚子，正好愛美的年級看著同學(xué)木們穿著裙子，我也想瘦下去，所以我想減下來，有什么建議嗎，千萬不要減肥產(chǎn)品啊

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2022-01-16 03:05:24 我要投訴

如果想減肥的話，不推薦使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，還是建議在補充營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。

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