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為什么喝水都長胖？是不是我的代謝紊亂了呢

女 | 44歲 2022-01-16 02:52:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好！請問我為什么吃一點點東西就無法消化！而且非常容易發(fā)胖！有時一個聚餐可以讓我重6斤！天天早晚跑步一個小時多也無法瘦下來！而且天天豆覺得累

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:54:34 我要投訴

      如果是易胖體質(zhì)的話，還是建議在飲食的過程中格外的控制一下，少吃甜品油炸食品等，建議飯后適當?shù)牧镞_溜達…每天兩個小時走步或跑步都有助于達到減肥的效果，可以適當?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃以及助消化的藥物進行緩解。

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