中醫(yī)減肥怎么樣
保密 | 0個(gè)月 2022-01-16 02:49:14
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健康咨詢描述： 我家人都有點(diǎn)胖，但是也還行，不知道我是怎么回事，特別胖，用了好多減肥方法，都沒多大效果
想得到的幫助： 想看看中醫(yī)怎么樣？
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2022-01-16 02:51:51 我要投訴
如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話，不建議使用減肥藥物或者是中醫(yī)減肥，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，少吃甜品飲料油炸食品，晚餐以蔬菜水果代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操，有助于體重下降，建議堅(jiān)持住。
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