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如果覺得肥胖想減肥的話,不建議使用此方法會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,建議平時(shí)一定要合理控制三餐,少吃甜品類食品,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng),有助于達(dá)到減肥的效果,減肥的過程需要堅(jiān)持建議堅(jiān)持住。
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