準(zhǔn)備懷孕能減肥嗎
女 | 21歲 2022-01-16 02:45:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 打算今年要寶寶但是又想控制飲食減肥不吃晚飯，不知道這樣會(huì)不會(huì)對(duì)以后懷寶寶有影響？
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2022-01-16 02:48:03 我要投訴
目前如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或者健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果建議備孕期間不適合使用減肥藥物或者是節(jié)食方法等。
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