芹菜對減肥有效果嗎？

女 | 22歲 2022-01-16 02:29:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，我是一個挑食的人，但就是這樣，我還算是微胖界的呢，最近不知道媽媽從哪里弄的減肥食譜，說是按照這個吃就能減肥?？墒抢锩嬗行┦巢模也粣鄢?，更甚至芹菜我根本就不吃?？墒菋寢屨f人家告訴她，這可是減肥的好東西。

想得到怎樣的幫助：芹菜可以減肥嗎？

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2022-01-16 02:32:13 我要投訴

正常情況下，芹菜不能夠起到減肥的作用，還是建議在飲食上格外的注意一下，盡量少吃甜品油膩刺激性的食物。晚餐過后每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。

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