益生菌怎么減肥
女 | 30歲 2022-01-16 02:29:10
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健康咨詢描述： 生了孩子之后，感覺自己懷孕的時(shí)候長(zhǎng)的肉就一直沒有消退下去，整個(gè)人足足的胖了20多斤，腰身都沒有了，特別苦惱，節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)于我來說特別困難，想知道益生菌減肥怎么樣
想得到怎樣的幫助：益生菌怎么減肥
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:32:47 我要投訴
產(chǎn)后出現(xiàn)肚子上贅肉過多想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會(huì)有一定的副作用，而且還有出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果。
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